Η κυτταρίτιδα οφείλεται στη διατροφή και στην άσκηση, αλλά κάποιες φορές είναι τα γονίδια που κάνουν αυτό το πρόβλημα να διαιωνίζεται.
Η όψη της, αυτό που αποκαλούμε «φλοιός του πορτοκαλιού», είναι ενοχλητική και πόσο μάλλον τώρα που έρχεται το καλοκαίρι και ετοιμαζόμαστε να βάλουμε τα μαγιό μας.
Πως δημιουργείται: Κάτω από την επιφάνεια του δέρματος βρίσκονται αποθέματα λίπους και τοξινών, που το σώμα αδυνατεί να αποβάλλει και δημιουργεί αυτό το πρόβλημα.
Εύκολα και έξυπνα tips για να την καταπολεμήσεις:
1.Κατανάλωσε τις σωστές τροφές: Φρούτα και τα λαχανικά. Φρούτα όπως το μάνγκο και η παπάγια, έχουν αποδειχτεί ότι περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Μια άλλη επιλογή είναι τα μούρα, τα αγγούρια, το σέλινο, οι μαύρες ελιές, το πεπόνι, οι γλυκοπατάτες και γενικά ότι περιέχει βιταμίνη A. Επίσης για την καταπολέμηση του λίπους βάλε στην διατροφή σου το πράσινο τσάι.
2.Γυμνάσου! Η γυμναστική βοηθάει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Ως γνωστό η άσκηση βοηθάει στην αποβολή τοξινών. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να απομακρύνεται σταδιακά «ο φλοιός πορτοκαλιού» από την επιφάνεια του δέρματος. Αύξησε τις προπονήσεις τουλάχιστον 3 ημέρες την εβδομάδα.
3.Χρησιμοποίησε μπαλάκι του stress: Άλειψε στο δέρμα σου μία κρέμα σώματος ή ένα body oil και ξεκίνησε να κάνεις μασάζ με αυτό το μπαλάκι. Αυτό θα βοηθήσει στη κυκλοφορία του αίματος και θα διασπάσει τις τοξίνες από το σώμα.
4.Πολύ νερό! Όταν ο οργανισμός δεν ενυδατώνεται σωστά, το σώμα κάνει κατακράτηση και κατά συνέπεια κυτταρίτιδα. Η αυξημένη κατανάλωση νερού θα δράσει ευεργετικά στην διαδικασία αποβολής του ήδη κατακρατηθέντος νερού, απαλύνοντας την όψη πορτοκαλιού στο δέρμα.
