Υγεία

Τι δεν μπορείς να νικήσεις όταν κάνεις δίαιτα;

Η παρέα σε ένα κοινωνικό περιβάλλον, όπως σε ένα εστιατόριο ή στο σπίτι κάποιου άλλου, είναι ο μεγαλύτερος πειρασμός στον οποίο δεν μπορεί να αντισταθεί όποιος κάνει δίατα.

Το 90% ήταν γυναίκες!

Η έρευνα είχε επικεφαλής την καθηγήτρια Λόρα Μπερκ του Τμήματος Υγείας του Πανεπιστημίου του Πίτσμπεργκ. Έκαναν τη σχετική παρουσίαση σε επιδημιολογικό συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Ένωσης και μελέτησαν επί ένα έτος 150 ανθρώπους.

Οι συμμετέχοντες έδιναν αναφορά για το τι έτρωγαν, πόσο, πού και υπό ποιες συνθήκες. Επίσης, ανέφεραν πώς ένιωθαν και κυρίως πόσο έντονος ήταν ο πειρασμός να φάνε.

Η πιθανότητα να «σπάσει» τότε τη δίαιτά του είναι 60% περίπου.  Ο πειρασμός είναι μικρότερος, όταν κανείς τρώει μόνος του, στη δουλειά ή στο αυτοκίνητο.

Εφημερίδες

Διαβάστε όλες τις εφημερίδες online

ΑΡΧΕΙΟ

NEWSLETTER