H εποχή της γρίπης και των ιώσεων έχει ξεκινήσει, που σημαίνει πως είναι ώρα να λάβεις τα μέτρα σου για να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου απέναντι στους…κακόβουλους εισβολείς.
Έρευνα δείχνει πως οι πιο χαμηλές θερμοκρασίες, σε συνδυασμό με τη μείωση της ηλιοφάνειας τους χειμερινούς μήνες, καταστέλλουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Μπορεί να παίρνεις συμπλήρωμα βιταμίνης C, να πίνεις αμέτρητα μπολ με ζωμό κρέατος και να πλένεις τα χέρια σου συνεχώς για να κρατήσεις όσο γίνεται τους ιούς μακριά σου, μπορείς όμως να κάνεις και περισσότερα.
Δείτε τρόπους να νικήσετε το κρυολόγημα στο My-Mykonos.gr
