Η μουσική στη διάρκεια της γυμναστικής διεγείρει την παραγωγή ορισμένων χημικών ουσιών στον εγκέφαλο που «παραλύουν» τον πόνο και μειώνουν την κόπωση που αυτή επιφέρει, σύμφωνα με νέες έρευνες.
Μάλιστα όσο πιο «ενεργή» είναι η συμμετοχή στη μουσική την ώρα της άσκησης για παράδειγμα όταν ο ασκούμενος τραγουδάει ή χορεύει, τόσο μεγαλύτερο είναι το όφελος που αποκομίζει κανείς.
Σύμφωνα με επιστήμονες από τον Καναδά η μουσική διεγείρει την παραγωγή των ενδορφινών – μίας ομάδας οπιοειδών ουσιών που αποτελούν τα φυσικά αναλγητικά του σώματος.
Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι η μουσική θα πρέπει να χρησιμοποιείται συχνότερα στη διάρκεια της προπόνησης ως παυσίπονο μάλιστα αν οι ασκούμενοι τραγουδούν κιόλας, θα εντείνουν την αναλγητική δράση της.
