Ένα σόου που θυμίζει πίστα νυχτερινού μαγαζιού παρουσιάζει ένας γυμναστής στη Γλυφάδα, ο οποίος κάνει πρόγραμμα γυμναστικής υπό τους ήχους λαϊκών ασμάτων και με τους συναδέλφους του να σπάνε… πιάτα.
Οι αθλητές στο μάθημα του Παρασκευά «λιώνουν» στον ιδρώτα με ασκήσεις που περιλαμβάνουν από τσιφτετέλι μέχρι Παντελίδη.
