Σύμφωνα με βρετανική έρευνα, οι άνθρωποι που συστηματικά κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες κάθε βράδυ, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
Αυτό έρχεται σε αντίθεση με αυτά που ξέραμε, τους επιστήμονες, δηλαδή, που προειδοποιούσαν για τα πιθανά προβλήματα από την αϋπνία.
Οι ερευνητές, που έκαναν τη δημοσίευση στο περιοδικό «Neurology» της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, μελέτησαν στοιχεία για περίπου 10.000 άτομα με μέση ηλικία 62 ετών, που δεν είχαν ποτέ πάθει εγκεφαλικό. Κατέγραψαν τις συνήθειες ύπνου των συμμετεχόντων στη διάρκεια της έρευνας, που διήρκεσε σχεδόν δέκα χρόνια και στη διάρκεια της οποίας 346 άνθρωποι έπαθαν εγκεφαλικό.
Σύμφωνα με την ανάλυση, όσοι κοιμούνταν πάνω από οκτώ ώρες, είχαν κατά μέσο όρο 46% μεγαλύτερη πιθανότητα να πάθουν εγκεφαλικό, σε σχέση με τους ανθρώπους που κοιμούνταν έξι έως οκτώ ώρες.
Το μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου εμφάνιζαν όσοι, με το πέρασμα του χρόνου, άλλαξαν συνήθειες και ενώ αρχικά κοιμούνταν λιγότερες από έξι ώρες, στη συνέχεια κοιμούνταν πάνω από οκτώ ώρες. Ο απόλυτος κίνδυνος εγκεφαλικού εκτιμήθηκε σε 5,3% για όσους κοιμούνται πάνω από οκτώ ώρες, 4,1% για όσους κοιμούνται κάτω από έξι ώρες και 3,1% για όσους κοιμούνται έξι έως οκτώ ώρες.
«Δεν ξέρουμε ακόμη αν ο πολύς ύπνος αποτελεί την αιτία, τη συνέπεια σύμπτωμα ή μία πρώιμη ένδειξη για κακή υγεία», ένας εκ των ερευνητών επισημαίνοντας πως χρειάζεται περαιτέρω μελέτη για να φωτιστεί η σχέση ανάμεσα στον πολύ ύπνο και τα εγκεφαλικά.
