Αντικείμενα καθημερινής χρήσης που τα έχουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία μας. Τα στρώματα και τα μαξιλάρια έως τα μαγειρικά σκεύη, τον εξοπλισμό καθαρισμού αλλά και άλλα είδη οικιακής χρήσης μπορούν να αποτελέσουν τον παράδεισο για μικρόβια που αργότερα οδηγούν σε ασθένειες.
Συγκεκριμένα, τα αντικείμενα που θα πρέπει να αλλαχθούν αφότου κάνουν τον κύκλο τους είναι:
- Πάπλωμα
Το πάπλωμα μπορεί να αποτελέσει ένα «γόνιμο» μέρος αναπαραγωγής για τα ακάρεα της σκόνης, σύμφωνα με το boro.gr. Οι ειδικοί συνιστούν αλλαγή του παπλώματος κάθε πέντε χρόνια.
- Στρώμα
Πρέπει να δίνετε προσοχή στην ποιότητα του στρώματος αλλά και στην καλύτερη ποιότητα του ύπνου για εσάς τους ίδιους. Οι έμπειροι συνιστούν πως πρέπει να αντικαθιστούμε το στρώμα κάθε 7 χρόνια. Ακόμη, καλό είναι κατά διαστήματα να το γυρνάτε και να το σκουπίζετε με την ηλεκτρική σκούπα.
- Επιφάνειες κοπής
Οι ξύλινες επιφάνειες κοπής πρέπει να λαδώνονται καθώς είναι πιο πορώδεις από τις πλαστικές και απορροφούν τα βακτήρια πολύ πιο γρήγορα. Μόλις παρατηρήσετε σημάδια πάνω στις επιφάνειες με μικρές ουλές ήρθε η ώρα να τις αντικαταστήσετε.
- Ξύλινο κουτάλι
Όλα τα ξύλινα αντικείμενα είναι επιρρεπή στην απορρόφηση βακτηρίων. Μπορεί να κρατήσετε ξύλινα αντικείμενα οικιακής χρήσης ως και πέντε χρόνια. Εάν παρατηρήσετε όμως καφέ λεκέδες ήρθε η ώρα να τα αποχαιρετήσετε.
- Σφουγγάρια και πανιά καθαρίσματος
Σύμφωνα με επίσημες έρευνες το 80% των σφουγγαριών και πανιών που χρησιμοποιούμε για το καθάρισμα στην κουζίνα έχουν κάποιο είδος κολοβακτηριδίων – μία οικογένεια βακτηρίων που περιλαμβάνει τη σαλμονέλα και το επικίνδυνο βακτήριο E. Coli. Αν και πρέπει να τα αλλάζουμε σε εβδομαδιαία βάση, ένα μυστικό είναι τα βάλετε σε υψηλή θερμοκρασία για 30 δευτερόλεπτα μέσα στο φούρνο μικροκυμάτων καθώς η υψηλή θερμοκρασία θα σκοτώσει τα περισσότερα μικρόβια.
- Βουρτσάκι τουαλέτας
Δεδομένου της χρησιμότητας του, δεν είναι περίεργο που το βουρτσάκι τουαλέτας μπορεί να αποτελέσει μία τεράστια εστία μικροβίων. Θα πρέπει να το πλένετε και να το απολυμαίνετε μία φορά την εβδομάδα και γίνεται η αντικατάσταση του κάθε έξι μήνες
- Οδοντόβουρτσα
Σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Στοματικής Υγιεινής το να χρησιμοποιούμε φθαρμένες οδοντόβουρτσες εμποδίζει τα δόντια από το να βουρτσίζονται σωστά και μπορεί να βλάψει και τα ούλα. Αλλάζουμε την οδοντόβουρτσα κάθε δύο με τρεις το πολύ μήνες.
- Μαξιλάρια
Ο μέσος άνθρωπος «αφήνει» από το σώμα του μέχρι και 10γρ. νεκρού δέρματος σε μία εβδομάδα και μέχρι και 18 κιλά στη διάρκεια της ζωής του. Αυτό καθιστά το υπνοδωμάτιο το τέλειο έδαφος αναπαραγωγής για τα ακάρεα της οικιακής σκόνης τα οποία είναι γνωστό ότι τρέφονται με το νεκρό ανθρώπινο δρέμα. Έτσι τα μαξιλάρια πρέπει να τα αλλάζουμε τουλάχιστον κάθε δύο χρόνια αλλά και να αερίζουμε σε τακτικά διαστήματα.
