Το πορνό και ειδικότερα ο εθισμός σ’ αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρότατα προβλήματα στη σεξουαλική ζωή του ανθρώπου. Η παρακολούθηση αισθησιακού υλικού συχνά επηρεάζει, όχι μόνο την εικόνα του σώματος, αλλά και τη στυτική ικανότητα, υποστηρίζουν επιστήμονες που διενεργούν σχετική έρευνα.
«Στις μέρες μας οποιοσδήποτε μπορεί να δει πορνό, οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Στο κινητό του, στην τηλεόραση του σπιτιού του, στο λάπτοπ. Από συγκεκριμένες ιστοσελίδες, μέχρι ταινίες, ακόμη και σε ριάλιτι σόου που προβάλλονται μεταμεσονύχτια», επισημαίνει ο Κ. Κωσταντινίδης ουρολόγος- ανδρολόγος, πρόεδρος του International Andrology.
Όμως, όπως εξηγεί, «συχνά οι άνδρες επηρεάζονται από την εικόνα του ρωμαλέου άνδρα, που ικανοποιεί ακούραστα την συμπρωταγωνίστριά του και μπαίνουν στο παιχνίδι της σύγκρισης, από το οποίο, αναπόφευκτα, βγαίνουν χαμένοι. Ας αναρωτηθούμε. Τι είναι, τελικά, το “φυσιολογικό” και τι το μη ρεαλιστικό;», αναρωτιέται ο κ. Κωνσταντινίδης.
Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε υπερεκτεθεί στο πορνό
Ψυχολόγοι εξηγούν ότι η υπερέκθεση σε πορνό είναι μια συνήθεια μεταξύ των ανδρών της νέας εποχής και ότι πρόκειται για μια κλινικά εξελισσόμενη κατάσταση, που “χτίζεται” από τις συγκρίσεις που κάνουν οι άνδρες και από τη μη ρεαλιστική εικόνα που έχουν για το σώμα.
«Αν ένας άνδρας δεν μπορεί να “τελειώσει”, αν υποφέρει από στυτική δυσλειτουργία ή από πρόωρη εκσπερμάτιση και αν ανησυχεί υπερβολικά για τις επιδόσεις του, αυτά είναι σημάδια ότι έχει εκτεθεί πάρα πολύ σε πορνογραφικό υλικό και ότι έχει αδικαιολόγητα υψηλές σεξουαλικές προσδοκίες», τονίζει ο κ. Κωσταντινίδης.
Πέντε βήματα για να χαρείτε την αληθινή και όχι την εικονική σεξουαλική ζωή
Τι μπορεί να γίνει, ώστε να καταπολεμηθούν οι ανησυχίες και τα προβλήματα και να επιτευχθεί ισορροπία;
Οι ερευνητές συστήνουν τα εξής:
1. Σταματήστε τις συγκρίσεις. Η σύγκριση είναι ο «κλέφτης» της χαράς. Πάντα θα υπάρχει κάποιος, καλύτερος και πιο έμπειρος από εσάς. Θα υπάρχει πάντα κάποιος, κατώτερος και λιγότερο έμπειρος από εσάς. Αλλά ποτέ δεν θα υπάρξει κάποιος ακριβώς όπως εσείς.
Το πορνό χρησιμοποιεί κατάλληλα τις κάμερες και παρουσιάζει τα σώματα με τέτοιο τρόπο και σε τέτοια απόσταση, ώστε το πλάνο να είναι εξαιρετικά κολακευτικό. Ξέρετε ότι το μέσο μήκος ενός πέους σε στύση είναι 12-13 εκατοστά; Εάν αυτό το νούμερο σας φαίνεται μικρό, πιθανόν να έχετε επηρεαστεί από τις σωματικές “δυσμορφίες” του πορνό.
2. Αποδεχτείτε ότι το πορνό δεν αντιπροσωπεύει την αληθινή ζωή. Οι “ροζ” ταινίες δεν είναι η πραγματικότητα. Τα ριάλιτι επίσης δεν είναι πραγματικότητα. Μόλις ο σκηνοθέτης πει “πάμε, γράφουμε”, οι άνθρωποι συμπεριφέρονται διαφορετικά, υπάρχουν παραγωγοί και σκηνοθέτες στον ίδιο χώρο, εικονολήπτες, ηχολήπτες.
Είτε βλέπετε πορνό είτε το αγαπημένο σας ριάλιτι, η εικόνα έχει “φτιαχτεί” με τέτοιο τρόπο, ώστε όλα να δείχνουν τέλεια, με φίλτρα και άλλα τεχνάσματα. Κάποιες φορές, δε, οι ήχοι των πρωταγωνιστών δεν είναι, καν, δικοί τους, δεν είναι, καν, αληθινοί.
Το πορνό και τα ριάλιτι δεν είναι αλήθεια, αλλά, αν τα βλέπετε πολύ συχνά, το μυαλό σας θα αρχίσει να νομίζει ότι είναι.
3. Αναθεωρήστε τις σεξουαλικές σας προσδοκίες. Να είστε ρεαλιστές. Στις αισθησιακές ταινίες οι γυναίκες έχουν πάντα οργασμό. Αλλά νέες μελέτες, με στοιχεία από τις δημοφιλείς ιστοσελίδες πορνό, αποκαλύπτουν ότι αυτό στ’ αλήθεια συμβαίνει μόλις στο 18% των περιπτώσεων. Η πλειονότητα των πορνογραφικών ταινιών γίνεται με τέτοιο τρόπο, ώστε να μην αντιπροσωπεύει μια υγιή και ευτυχισμένη σεξουαλική ζωή.
Το πορνό συχνά βασίζεται στις φαντασιώσεις των ανδρών, και ενίοτε παρουσιάζει καταστάσεις που είτε εμπλέκονται πολλά άτομα είτε και άτομα του ίδιου φύλου.
Αντί να μιμείστε αυτά που βλέπετε, αφιερώστε χρόνο για να μάθατε και να απολαύσετε αυτά που ταιριάζουν σε σας και στη σύντροφό σας.
4. Αποφύγετε, δοκιμάστε το, κάντε το ξανά και απολαύστε το. Το πορνό τα δίνει “όλα στο πιάτο”, άμεσα, χωρίς τη γλύκα της προσμονής, που διδάσκει την προσφορά και τη ζήτηση. Όμως η υπερβολή σταδιακά μειώνει την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση.
Η αποχή σας από την πορνογραφία μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τη σεξουαλική σας ζωή και πάλι υγιή. Να σας κάνει να ξανανιώσετε την επιθυμία, δίνοντας εκ νέου μια σεξουαλική προοπτική.
5. Επανεκτιμήστε τα μικρά πράγματα. Ένα “πικάντικο” μήνυμα στη σύντροφό σας όταν δεν το περιμένει, μια σεξουαλική υπόσχεση για το βράδυ, ένα άγγιγμα σε δημόσιο χώρο… Μπορεί αυτά να μην τα βλέπετε στις ιστοσελίδες με πορνογραφικό υλικό, αλλά είναι αυτά που κρατούν το πάθος ζωντανό και συμβάλουν στην τόνωση μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής.
Στην πορνογραφία όλα περιστρέφονται γύρω από την ερωτική πράξη. Δεν διδάσκεται η οικειότητα ανάμεσα στο ζευγάρι, ο ενθουσιασμός, το πάθος, η αμοιβαία ικανοποίηση, που παρατηρούνται στην αληθινή ζωή.
