Πανεύκολη! Η πατατοσαλάτα είναι ένα νόστιμο συνοδευτικό που αναδεικνύει τις ιδανικές γεύσεις της Ελλάδας χρησιμοποιώντας παραδοσιακά υλικά από την Ελλάδα όπως...
Tag - θερμίδες
Για όσους νηστεύουν το πασχαλινό τραπέζι συνήθως τους κάθεται κάπως βαρύ, αλλά δύσκολο να αντισταθεί κανείς στα παραδοσιακά εδέσματα του Πάσχα. Αμέσως μετά την...
Μπορεί στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας οι περισσότεροι έχουν την λανθασμένη εντύπωση πως τα νηστίσιμα δεν έχουν θερμίδες αλλά απατώνται οικτρά, καθώς μπορεί...
Τα Χριστούγεννα βρίσκονται πολύ κοντά ενώ τα νόστιμα γλυκά έχουν ήδη εμφανιστεί στα σπίτια μας! Και βέβαια είναι αναμενόμενο στις γιορτές να φάμε «κάτι...
Ανθυγιεινός μπορεί να χαρακτηριστεί ο δυτικός τρόπος διατροφής, που κατά πλειοψηφία περιλαμβάνει τρόφιμα «πλούσια» σε θερμίδες και «φτωχά» σε θρεπτικά...
Μπορεί το καλοκαίρι να πλησιάζει στο τέλος του αλλά όχι… και τα παγωτά! Μάλιστα αν ανήκετε στην κατηγορία αυτών που δεν αποχωρίζονται το δροσερό γλυκό καθ΄όλη...
Μπορεί η σοκολάτα να είναι εχθρός της λεπτής σιλουέτας λόγω των θερμίδων της, αλλά ταυτόχρονα τα οφέλη της δεν είναι λίγα. Αρκεί να υπάρχει πάντα μέτρο. Στην...
Ένα σνακ στο γραφείο πρέπει να είναι ένα καλά δομημένο μίνι – γεύμα με επαρκή πρωτεΐνη, αρκετές φυτικές ίνες γύρω στις 200 θερμίδες ή λιγότερο γι’ αυτό...
Το αγγλικό πρωινό είναι γνωστό σε όλο τον κόσμο ωστόσο στο «Corner Cafe» που λειτουργεί στο Μπρίστολ της Βρετανίας, πραγματικά το παράκανε. Οι ιδιοκτήτες του...
Το πολύ κρύο έχει και ωφέλιμες παρενέργειες και ποιες είναι αυτές… βοηθάει στο… αδυνάτισμα, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα. Έτσι, όσοι παράφαγαν...
Η απόλαυση των παραδοσιακών γευμάτων με την οικογένεια και τους φίλους τα Χριστούγεννα δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες...
Οι γιορτινές μέρες έχουν ήδη φτάσει και τα πρώτα γλυκά έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους στα σπίτι των ελληνικών νοικοκυριών με τους κουραμπιέδες και τα...
Έφυγε χθες από τη ζωή ο πιο βαρύς άνθρωπος του κόσμου. Ο 44χρονος Κίθ Μάρτιν απο τη Βρετανία, ο οποίος έδινε μεγάλη μάχη με τα 444 κιλά του, λίγες μέρες μετά...
Όταν προσπαθείτε να περιορίσετε την πρόσληψη θερμίδων, τα γλυκά είναι από τους πρώτους πειρασμούς που σκεφτόμαστε ότι πρέπει να ξεχάσουμε για ένα μεγάλο...
Κρύο τσάι, χυμοί φρούτων, smoothies, καφέδες, milk shake. Όλα αποτελούν αγαπημένα καλοκαιρινά ροφήματα, κάποια, όμως, είναι πιο υγιεινά από τα άλλα. Δείτε τι...
του Βαγγέλη Στολάκη GPS για… πεζούς δημιούργησε ο δήμος Θεσσαλονίκης. Ο λόγος για τις «έξυπνες» ή «πληροφοριακές» πινακίδες, όπως τις χαρακτηρίζουν στελέχη της...
Το μεγαλύτερο πρόβλημα παιδικής παχυσαρκίας και στα δύο φύλα το έχει η Ελλάδα, μαζί με την Ιταλία και τις ΗΠΑ, καθώς περίπου ένα στα τρία παιδιά (ποσοστό άνω...
Το Πάσχα και τα καθιερωμένα εδέσματα του εγκυμονούν πολλούς κινδύνους για την υγεία καθώς το γιορτινό τραπέζι το οποίο επιβάλλει αρνάκι στη σούβλα για τους...
Η ελληνική διατροφή έγινε θέμα στη Huffingtonpost, καθώς σε δημοσίευμά της αναφέρεονται οι πέντε τρόποι που οι Έλληνες καταφέρνουν και περιλαμβάνουν στην...
Αυτό το μπέργκερ σίγουρα δεν το έχετε ξαναδεί. Πρόκειται για μία συνταγή μπέργκερ που δημιούργησε ένα ζευγάρι από το Lancashire. Οι ιδιοκτήτες του εστιατορίου...
